Reflexologie is een massagetechniek die druk uitoefent op reflexzones in de voeten en handen om diepe ontspanning te bevorderen en de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te ondersteunen. Het is een natuurlijke en veilige massagevorm die het immuunsysteem versterkt door gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de geest tot rust te brengen.

De onderliggende theorie van reflexologie stelt dat alle lichaamsdelen verbonden zijn met specifieke reflexpunten op de handen en voeten. Door deze punten te stimuleren, kan men een reactie teweegbrengen in het corresponderende deel van het lichaam. Zo kan men door het masseren van enkel de voeten het gehele lichaam beïnvloeden.

Tijdens de periode van de Egyptische farao's, zo'n 4500 jaar geleden, pasten ze al reflexologische technieken toe. In het graf van Ankmahor, een Egyptische arts, zijn schilderingen te vinden die twee patiënten tonen die een voetreflexologiemassage ondergaan. Ankmahor was een van de invloedrijkste personen in Egypte van die tijd.

De voeten, die het verst van het hart verwijderd zijn, kunnen een stagnatie van de bloedcirculatie ervaren, vooral als de kuitspieren het bloed niet effectief door het lichaam pompen. Voetreflexologie bevordert de bloedstroom en kan helpen bij het voorkomen van aandoeningen zoals trombose.

Voor een voetreflexologiemassage kunt u plaatsnemen in een stoel met een voetenbankje waarop u één van uw benen kunt laten rusten. Het is noodzakelijk de benen tot boven de knie te ontbloten, aangezien ook de benen gemasseerd worden tijdens de behandeling.